برنامج لتحمل اللاكتيك وتأثيره على بعض المتغيرات الفسيولوجية واداء مهارة التصويب السلمي لناشئي كرة السلة

الملخص

هدفت الدراسة إلى تحسين مهارة التصويب السلمي لدى لاعبي كرة السلة من خلال تأثير تحسين القدرة على التحمل اللاكتيكي على المتغير الفسيولوجي ، وقد تم تعيين مجتمع البحث من قبل 12 لاعب كرة سلة، تتراوح أعمارهم بين 14- 16 سنة بنادي الحلة الرياضي. تم اختيار عينة البحث عمدا. ضمت المجموعة التجريبية 6 لاعبين وكانت مدة مجموعة التدريبات 8 أسابيع 3 وحدات تدريبية أسبوعياً و 24 وحدة تدريبية إجمالاً. كانت طريقة التدريب المستخدمة هي التدريب الفتري مرتفع الشدة وطريقة التدريب التكراري. وتم الوصول الى الاستناتاجات اهما هي ان البرنامج التدريبي المقترح لتحمل اللاكتيك له تأثير إيجابي عند مستوى دلالة إحصائية على المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة السلة