التفسير المعرفي السلوكي للغضب

الملخص

يهدف هذا البحث إلى التعرف على التفسير المعرفي السلوكي للغضب، حيث يُعد الغضب أهم المشاعر الأساسية والتي إذا سيطرت على الإنسان فهي تعيقه عن تحقيق أهدافه، وعن إقامة علاقات سوية مع الآخرين، ويصبح شخصًا غير محبوب. وفسر أليس مشاعر الغضب بأن الفرد يتبنى أفكارًا لاعقلانية عامة تؤذي إلي الاضطرابات الانفعالية ومنها الغضب، أو أفكار لاعقلانية خاصة مرتبطة بالغضب، أو أساليب من التفكير الخاطئ مثل يجب، ينبغي، لابد، ونتيجة لذلك يصبح الفرد أكثر اضطرابًا انفعاليًا وأكثر شعورًا بالقصور والنقص